Handtherapie in Erfurt
Handtherapie ist Ergotherapie für Hand, Handgelenk und Arm. Nach einer Operation, einem Bruch oder bei Arthrose üben wir mit dir Beweglichkeit, Kraft und Feingefühl, mit dem Ziel, dass Greifen, Schreiben und Anziehen wieder leichter fallen.
Wann Handtherapie hilft
Die Hand ist das Werkzeug, mit dem du fast alles im Alltag erledigst. Wenn sie nach einer Verletzung, einer Operation oder durch Verschleiß nicht mehr mitmacht, merkst du das bei jedem Handgriff. Das sind die Beschwerdebilder, mit denen Menschen am häufigsten zu uns kommen:
- Karpaltunnelsyndrom
Kribbeln, taube Finger und nachlassende Kraft, weil der Mittelnerv im Handgelenk eingeengt ist. Vor oder nach einer Operation üben wir Nervengleiten, Beweglichkeit und schonende Belastung.
- Rhizarthrose
Verschleiß im Daumensattelgelenk. Wir kräftigen die Muskeln, die das Gelenk stabilisieren, und zeigen dir Griffe und Hilfsmittel, mit denen Öffnen, Drehen und Halten weniger wehtun.
- Sehnenverletzung
Nach einer Naht an Beuge- oder Strecksehne braucht die Hand ein genaues Programm: erst geschützt bewegen, dann belasten. Wir richten uns dabei nach dem Nachbehandlungsschema deiner Chirurgin oder deines Chirurgen.
- Radiusfraktur
Der Bruch der Speiche nahe am Handgelenk ist einer der häufigsten Brüche überhaupt. Nach Gips oder Platte arbeiten wir an Beweglichkeit und Kraft und trainieren das, was dir im Alltag fehlt.
- Schnappfinger
Ein Finger, der beim Strecken hakt und dann ruckartig nachgibt. Mit Sehnengleitübungen, Belastungssteuerung und, wenn nötig, einer Schiene bringen wir die Sehne wieder zum Gleiten.
Auch nach anderen Verletzungen und Operationen an Hand und Arm, bei Rheuma, nach einer Nervenverletzung oder bei Beschwerden durch einseitige Belastung am Arbeitsplatz bist du bei uns richtig. Handtherapie kennt kein Mindestalter und keine Altersgrenze: Wir behandeln Schulkinder nach einem Sturz genauso wie Menschen, die mit achtzig noch selbst kochen und Klavier spielen wollen.
Wenn du unsicher bist, ob Handtherapie das Richtige ist, ruf an — wir sagen dir ehrlich, was wir tun können.
Dein Weg durch die Therapie
Eine Hand heilt nicht am Stück, sondern in Etappen: erst Schonung, dann vorsichtige Bewegung, dann Kraft und schließlich das, was du im Beruf und zu Hause wirklich brauchst. Handtherapie begleitet dich durch alle vier Etappen und sorgt dafür, dass keine übersprungen wird. So läuft das bei uns ab:
Befund. Am Anfang schauen wir uns Beweglichkeit, Kraft und Gefühl in Hand und Arm genau an, messen Gelenkwinkel und Griffkraft und hören uns an, was dir im Alltag gerade schwerfällt: der Knopf am Hemd, der Schraubverschluss, die Tastatur, das Werkzeug. Daraus formulieren wir gemeinsam Ziele, die du selbst überprüfen kannst.
Übung. Daraus entsteht ein Übungsplan, den wir in der Therapie und zu Hause umsetzen. Dazu gehören aktive und geführte Bewegungen, Kräftigung, Sensibilitätstraining, Narbenbehandlung und Übungen am Alltagsgegenstand. Wir passen den Plan an, sobald sich dein Befund ändert, und erklären dir dabei, warum welche Übung dran ist.
Schiene und Hilfsmittel. Wenn deine Diagnose es verlangt, fertigen wir eine thermoplastische Schiene für dich an oder passen sie an, damit ein Gelenk ruhig gestellt oder eine Sehne geschützt wird. Und wir beraten dich, welche Hilfsmittel dir das Leben erleichtern, ohne dass die Hand verlernt zu arbeiten.
Abstimmung. Wir halten Kontakt zu der Ärztin oder dem Arzt, die oder der dich überwiesen hat, und berichten, wie es vorangeht. So passen Behandlung, Nachsorge und dein Alltag zusammen, und niemand muss dieselbe Frage zweimal stellen.
Sara Schmidt
Leitende Ergotherapeutin · Handtherapie
Sara leitet das Team und die Handtherapie bei ergo4me.
Nach einer Verletzung oder Operation an der Hand übt sie mit dir Greifen und Halten, mit dem Ziel, dass dir beides im Alltag leichter fällt.
In drei Schritten
zum ersten Termin
Verordnung
Deine Ärztin oder dein Arzt stellt dir eine Heilmittelverordnung aus.
Terminwunsch
Du rufst an oder schickst uns deinen Terminwunsch. Vier Angaben genügen.
Erster Termin
Wir nehmen uns Zeit für den Befund und deine Ziele.
Häufige Fragen
zur Handtherapie
Brauche ich eine Überweisung für Handtherapie?
Ja. Du brauchst eine Heilmittelverordnung deiner Ärztin oder deines Arztes, oft aus Chirurgie, Orthopädie oder Hausarztpraxis, bevor wir starten können. Auf der Verordnung steht „Ergotherapie“, meist als motorisch-funktionelle oder sensomotorisch-perzeptive Behandlung.
Wie früh nach einer Operation kann Handtherapie beginnen?
Oft schon wenige Tage nach dem Eingriff, sobald deine Ärztin oder dein Arzt es freigibt. Wie früh genau, richtet sich nach Wundheilung, Nachbehandlungsschema und Belastungsgrenzen. Je früher wir anfangen, desto weniger Beweglichkeit geht in der Zwischenzeit verloren.
Hilft Handtherapie bei Arthrose in der Hand?
Ja. Wir können den Verschleiß nicht rückgängig machen, aber wir können Gelenke entlasten, die stabilisierende Muskulatur kräftigen und dir Handgriffe zeigen, die die betroffenen Gelenke schonen. Viele merken schon nach wenigen Wochen, dass alltägliche Handgriffe weniger wehtun.
Kommt bei mir eine Schiene zum Einsatz?
Das hängt von deiner Diagnose ab. Bei manchen Verletzungen gehört eine Schiene zur Behandlung, etwa nach einer Sehnennaht oder bei Rhizarthrose, bei anderen nicht. Wir sprechen das mit dir und mit der verordnenden Praxis ab und fertigen die Schiene dann direkt bei uns an.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ja, mit einer Heilmittelverordnung ist Handtherapie eine Kassenleistung. Gesetzlich Versicherte zahlen eine Zuzahlung von zehn Prozent der Kosten plus zehn Euro je Verordnung, sofern sie nicht befreit sind. Privat Versicherte reichen unsere Rechnung bei ihrer Versicherung ein.
Wie lange dauert eine Behandlungsserie?
Das legt die Verordnung fest, meist zehn Einheiten, danach ist eine weitere Verordnung möglich. Zwischendurch prüfen wir gemeinsam, ob Beweglichkeit, Kraft und Alltag sich in die richtige Richtung entwickeln, und melden das an deine Ärztin oder deinen Arzt zurück.
Bereit für den ersten Termin?
Ruf uns an oder schreib uns eine E-Mail mit deiner Heilmittelverordnung. Wir melden uns, um einen Termin zu vereinbaren, der in deinen Alltag passt — auch früh am Morgen oder am späten Nachmittag. Wenn du aus Weimar, Gotha oder dem Erfurter Umland kommst: Die Polyklinik Nord liegt direkt an der Stadtbahn, Parkplätze gibt es vor dem Haus.
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- Adresse
- ergo4me · Lissabonner Str. 2 · 99091 Erfurt · Polyklinik Nord
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- 0361 21230093
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- Mo–Fr 07:00–18:30 Uhr